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活動をする

健康づくりの推進介護予防の推進

◆ 健康づくりの推進　スマートダイエット・スマートエクササイズを普及する

私たちは、健康科学・体育科学関連の先端的な研究機関である筑波大学の特長を活かした健康づくりプログラムを地域で
取り組んでいただけるような事業を展開していきます。

「食べる喜び」や「運動の楽しさ」を共有しながら、仲間や家族とともに生活習慣病予防や健康づくに取り組む
病気や老いを受容しながら、賢く、幸せな気持ちで齢を重ねる

スマートダイエット

スマートダイエットとは、筑波大学の研究成果から開発された「スマートダイエット理論」にもとづき、減量への確かな行動変容を支援する、安全で効果的な実践的教育プログラムです。

スマートエクササイズ

スマートエクササイズとは、老いを受け入れながら、健康寿命の延伸に向けて、一人ひとりが日々楽しみとして主体的に運動をおこなうことを支援するプログラムです。

参考書籍・雑誌・論文紹介

◆ 介護予防の推進　シルバーリハビリ体操を普及する

シルバーリハビリ体操とは、大田仁史（当法人理事長）が考案した「介護予防」と「機能維持」を目的とした動作学・障害学にもとづいた体操です。
茨城県では平成17年からシルバーリハビリ体操指導士による体操普及活動に取り組み、県民の生きがいや身体機能の保持、閉じこもり予防、さらには、介護保険の要介護認定者数や介護保険料の増加抑制にも効果をあげています。
私たちは、このシルバーリハビリ体操指導士養成事業を全国に展開するための教材販売や専門職研修を茨城県立健康プラザと両輪となりおこないます。

茨城県から全国に広がるシルバーリハビリ体操
住民参加型の介護予防事業として、茨城県外の地域でも
取り組まれています。

活動をおこなっている団体2団体地域15都道府県 89市町村

（令和4年8月現在）

シルバーリハビリ体操指導士養成事業ＤＶＤの販売

茨城県が県民の介護予防推進のために取り組んでいる「シルバーリハビリ体操指導士養成事業」について、その概要や体操指導士の活動状況を理解されたい方へお勧めです。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※シルバーリハビリ体操指導士養成事業ＤＶＤご注文書

収録映像17分
3,500円（税別）

企画　　茨城県立健康プラザ
協力　　茨城県総合健診協会
制作　　株式会社セントラルビデオプロダクト
発行　　NPO法人日本健康加齢推進機構

シルバーリハビリ体操普及グッズの販売

■ シルバーリハビリ体操パンフレットの販売

シルバーリハビリ体操の普及に向けた講演会やイベントなどで体操を紹介するパンフレットとして活用いただけます。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※シルバーリハビリ体操パンフレットご注文書

体操20種類
100円（税込）

編集協力　茨城県立健康プラザ
発行者　　NPO法人日本健康加齢推進機構

■ 健康講話紙芝居

この紙芝居はシルバーリハビリ体操教室に参加された人達に指導士が健康に関するお話をすることを目的に作製されました。
住民が勉強するためには住民が住民に話すことが一番です。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※健康紙芝居ご注文書

紙芝居42枚
内容
№1　生活習慣病予防➀
№2　生活習慣病予防②
№3　歯周病予防、不慮の事故、多剤併用、ストレス対策
№4　孤立化予防、閉じこもり予防、ボランティア
12,500円（税別）

製作・販売　NPO法人日本健康加齢推進機構

■ 健康講話紙芝居（介護予防編）

この紙芝居は高齢者の要介護化の抑制をねらいとして、指導士が介護予防についてもお話をすることを目的に作製されました。介護予防の考え方や閉じこもり症候群について紹介しています。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※健康紙芝居（介護予防編）ご注文書

紙芝居7枚
2,500円（税別）

製作・販売　NPO法人日本健康加齢推進機構

■ シルバーリハビリ体操シールの販売

このシールは、シルバーリハビリ体操を広く住民の皆さんに知っていただくことを目的に作製されました。
忍者が体操をしているかわいいシールです。いろいろなところに貼って体操をしてみてください。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※シルバーリハビリ体操シールご注文書

500円（税込）
ご注文は5枚からお受けします。

製作・販売　NPO法人日本健康加齢推進機構

■ シルバーリハビリ体操ピンバッジの販売

シルバーリハビリ体操のシンボルマークのピンバッジ（シルバー）です。シルバーリハビリ体操の普及に活用いただけます。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※シルバーリハビリ体操ピンバッジご注文書

400円（税込）
ご注文は5個からお受けします。

販売　NPO法人日本健康加齢推進機構

■ シルバーリハビリ体操缶バッジの販売

かわいい忍者がシルバーリハビリ体操をしている5種類のバッジです。シルバーリハビリ体操の普及に活用いただけます。
購入を希望される場合は、「ご注文書」にてお申込みください。
※シルバーリハビリ体操缶バッジご注文書

缶バッジ5種類（1セット）
500円（税込）
ご注文は5セットからお受けします。

販売　NPO法人日本健康加齢推進機構

シルバーリハビリ体操指導士養成講習会　教材の販売

販売の対象は、シルバーリハビリ体操指導士養成講習会を開催する団体となります。
購入を希望される場合は、お問合せまでご連絡ください。

■「テキスト」と「みちしるべ」

シルバーリハビリ体操を伝える

テキスト1,300円（税別）
みちしるべ200円（税別）

編集茨城県立健康プラザ
発行・販売NPO法人日本健康加齢推進機構

■人体図ポスター

部位

筋肉

骨

部位 [前面後面二枚組]

30,000円（税別）

筋肉 [前面後面二枚組]

30,000円（税別）

骨 [前面後面二枚組]

30,000円（税別）

編集協力

茨城県立健康プラザ

発行者

NPO法人　日本健康健康加齢推進機構

専門職対象　テキストの販売

販売の対象は、介護予防に従事する専門職^※です。
これらのテキストは、専門職の人がリハビリを必要とする人にシルバーリハビリ体操を提供いただくために作成しました。
購入を希望される場合は、お問合せまでご連絡ください。
※介護予防に従事する専門職
理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、保健師、看護師、介護福祉士、運動指導者（健康運動指導士などの資格保有者）

■ 介護予防体操（シルバーリハビリ体操）テキスト　介護編

シルバーリハビリ体操は、リハビリテーションの領域で主に理学療法士が治療に用いる運動を体操化したものです。
介護にあたる人が、体操を通して高齢者が少しでも楽に生活を送れるよう支援いただくために作成されたテキストです。